Treino de slalom – Aula 2
É muuuito legal documentar em vídeo qualquer tipo de evolução na nossa vida, porque a gente olha lá pra trás e pensa: Poxa, eu consegui, eu achei que nunca chegaria até aqui. Estou na segunda aula de...
View ArticleJunho com novidades
Olar! E aí como passou o final de semana? Hoje eu vim aqui contar sobre o primeiro mês do projeto (vou chamar assim pra ficar na moda e porque eu não tenho um nome melhor) menos 10 quilos em 4 meses. E...
View ArticleTreino de slalom – Aula 3
Eaí! Como passou o feriado? Eu fui pra casa da vovó na praia, passeei bastante, descansei e dei uma descontroladinha na alimentação. Escolhi bem a semana do feriado pra começar o programa Vida...
View ArticleTop 3 receitas de tapioca doce
Quem gosta de tapioca levanta a mãooo o/ A tapioca virou queridinha no mundo fitness, alguns dizem que ela é super amiga da dieta, ajuda a emagrecer e tudo mais, outros dizem que ela faz a gente...
View ArticleDá para ser light no trabalho?
A gente viveeeee rodeados de gordice, isso é fato. Pra conseguir emagrecer com tanta comida gostosa que pula na nossa frente tem que ter muito foco e determinação. Na agência que eu trabalho são...
View ArticlePra tirar o pó!
Oie! Hoje o post não é específico sobre nenhum assunto, vim mais pra bater um papo mesmo, afinal, estou há 2 semanas sem postar. Por que isso? Sei lá, tô sem assunto, trabalhando demais e acabo...
View ArticleTreino de slalom – aula 5
Oi zeeeentchy! Fazia bastante tempo que eu não postava sobre minhas aulas de slalom porque… bem , porque teve uma semana que matei aula rsrsrs. Foi uma semana de muuuito frio aqui em São Paulo. Eu saía...
View ArticleCompras no mercado para uma pessoa só
Você vai se identificar: na sua casa só você faz dieta e se alimenta bem, mas tem que comprar um maço de couve, um repolho inteiro, um pé de alface e quando vê está tudo murcho e estragando na...
View ArticleFim de semana (gordinho) em Penedo
Oeeee… Se você me acompanha nas redes sociais (Instagram e Facebook) sabe que passei o final de semana com o amorzãozão em Penedo no Rio de Janeiro. Vou contar aqui a aventura! Queríamos um lugar para...
View ArticleSorteio Meu Manequim 40 e Best Berry
Quem não sente aquele fome / ócio / ansiedade no meio da tarde, não é mesmo? Eu sempre hahahah… Aí esses dias minha amiga indicou uma marca de snacks saudáveis e eu fui atrás da marca mendigar presente...
View ArticleMinha evolução no slalom
Quem vê slalom pela primeira vez pensa: NOOOOSSSSS que fodaaaah deve ser muito difícil fazer… E sabe que esta pessoa tem razão? Pois é, meu caro, aprender uma manobra de slalom é tão difícil quanto...
View ArticleSó pra atualizar
Oi oi oi! E aí tudo certinho com você? Hoje passei mais pra dar uma atualizada no blog e contar como foi meu final de semana, mesmo porque a atualização completa da dieta, exercícios e vida fitness vai...
View ArticleCompras na Daiso
E olha eu aqui de novo! Eu perguntei na minha fan page se os leitores gostariam de saber um pouco mais sobre minha vida pessoal, além de patins e alimentação, e a resposta foi sim! Então aproveitei que...
View ArticleResumão de julho | Vídeo
Oi oi oiiiiii!!! Quem me segue há algum tempo lembra que eu postava 1 vídeo por mês contando minha evolução no emagrecimento… eeeeee agora resolvi voltar a fazer vídeos assim com o resumão do mês,...
View ArticleGordofobia
Eu ia gravar um vídeo sobre este assunto mas deu tudoooo errado, fora que minhas palavras não fluíam falando, então preferi abordar o tema escrevendo, que é o que faço de melhor… Deu o maior bafafá nas...
View ArticleCirurgia bariátrica
Oiiiiiii! Calma, eu não vou fazer a cirurgia bariátrica (já cheguei a cogitar, mas no meu caso parar de comer hambúrguer e chocolate resolve). Hoje o vídeo é um pouquinho polêmico, não mais que...
View ArticleTrilha em Monte Verde
Oi oi oi! Se você me segue no Instagram e no Facebook já viu que no sábado eu fui para Monte Verde com uma amiga com o objetivo de fazer uma trilha. Fomos de “excursão” com a galera do Tribo Trip...
View ArticleConsulta com a Nutri
Oeee! tô meio sumida, né? Mas tá tudo bem =) Dá o play no vídeo pra saber as novidades e o motivo de eu não estar postando taaanto assim nas redes sociais e aqui no blog! The post Consulta com a Nutri...
View ArticleCircuito Lotus e fim de semana
Uuuufa finalmente consegui vir aqui atualizar o blog. FDS corrido (literalmente) e esta semana bastante coisa no trampo grazadels. Bom, semana passada eu comecei a seguir o cardápio da nutri, contei...
View ArticleResumão de agosto
Tem vídeo novo no meu canal e se você não ficou sabendo é porque ainda não se inscreveu. Bem feito! Contei como foi meu mês de agosto na dieta e exercícios, aa consulta com a nutri, do armário que caiu...
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
